סאדהנה

נָאמַה-גַ׳פַּה

מנטרה איננה תפילה אשר הומצאה על ידי בן אנוש או חוברה על ידי אינטלקט מחונן, אלא היא מגיעה ישירות מתובנתו של רִּיְשִי, או "רואה". זוהי אנרגיה מיסטית האצורה בתוך מבנה קולי. המנטרה כוללת מילה, שורת מילים או משפט קדוש אשר מכיל כח קדושה אשר את השפעתו אינה מילולית. באותה...

דְהיָאנַה- מדיטציה

מדיטציה היא ההזדמנות היחידה לזהות חופש, ללא מגבלה מכל סוג שהוא. רק במעמקי פנימיותינו אנו משוחררים מן הגוף, הנפש, הרגשות, וכל מה שאנו מאמינים שאנחנו. (מובאה מתוך הספר "בחינות באמת" מאת פרבהוג'י)   מדיטציה היא לא לעשות כלום ברמה המנטאלית, ללא תנועתיות של...

סֵוַה

סֵוַה היא 'שירות חסר אנוכיות לאלוקות'. המונח לקוח מהשורש הסנסקריטי סֵו שפירושו "לשרת". זהו עיקרון יסודי בהינדואיזם משום שאהבה אמיתית מתבטאת במעשים. שירות חסר אנוכיות הוא חלק הן מן הקארמה-יוגה והן מן הבהאקטי-יוגה. היוגה הרטרופרוגרסיבית מחפשת את הנוכחות האלוהית של אותה...

ההטהא-יוגה הרטרופרוגרסיבית

ההטהא-יוגה הרטרופרוגרסיבית היא פרי מאמציו של פרבהוג’י לשפר את התרגול ותהליך ההוראה שלו. זוהי שיטה המבוססת בעיקר על המסר של מוריו וכתבי הקודש. פרבהוג’י שילב בשיטתיות טכניקות יוגה מסורתיות שונות על מנת ליצור מתודולוגיה המתאימה לציבור המערבי. היוגה הרטרופרוגרסיבית שואפת שנחווה את הטבע האמיתי שלנו. היא מעודדת איזון, בריאות, וגמישות באמצעות תזונה נכונה, טכניקות ניקוי, תרגילי הכנה (אָיוֹגַ׳נוֹת), סדרות (וִינְיַאסוֹת), תנוחות (אסאנות), תרגילי נשימה (פְּרָאנַּיַמַה), הרפיה (שַׁוָאסַנַה), מדיטציה (דְהיָאנַה), כמו גם מנעולים (בַּנְדְהוֹת) ומודרות (מוּדְרוֹת) על מנת לכוון את הפְּרָאנַּה ולהעצימה.